Problemen oplossen

Als het goed gaat moet je het niet veranderen.

Als iets eerder heeft geholpen kun je het opnieuw doen.

Als het niet goed gaat moet je wat anders doen. Mensen vervallen altijd in gedragspatronen. Hierdoor hoef je niet steeds na te denken als je iets doet. Veel mensen doen helaas jarenlang hetzelfde terwijl het niet voor ze werkt.

Als het beter gaat, let er dan op hoe je dat doet. Doe dit vaker.

Als je niet tevreden bent, bedenk dan heel concreet wat je anders kon doen zodat je dit voor je kan zien. Als je een duidelijk plan hebt, kun je veranderen. Maar je zult het plan alleen uitvoeren als het goed voelt. Denk net zo lang over je plan totdat het goed voelt.

Kun je geen plan maken of geen keuze maken, informeer jezelf. Praat met anderen, zoek dingen op. Denk niet alleen, doe ook dingen. Wil je verhuizen, ga huizen kijken. Wil je een andere baan, loop met iemand een dagje mee.

Mensen maken keuzes door zich een beeld te vormen van verschillende scenario`s. Zij kiezen dan wat het beste voelt. Lijstjes met voor- en nadelen werken niet zo goed.